“課堂進行時”——我的“背摔”體驗

當導師Zoran和幾位男同學在做背摔前期準備時，我坐在課室一角，很好奇接下來會發生什么，背摔我玩過，想著待會上去動作要漂亮些?；顒娱_始，同學們排隊開始體驗，每個成功后都有歡呼和擁抱，當快輪到我時，我感覺到自己有些緊張，但我安慰自己，適度的緊張可以更好的發揮，等會多做幾個深呼吸就好。我一直練瑜伽，身體很懂放松，這個難不倒我。

前面的同學進行得很順利，很快就到了我。我站在椅子上，往后看了一眼，心跳越來越快，身體非常緊張，我根本無法倒下。美麗的翻譯Lili溫柔地提醒我要深呼吸，然而每一個深呼吸卻讓我更深地感受到心跳的力量。我的后背依然僵硬緊繃，周圍變得很安靜，我不知道自己還要調整多久，也有些暗暗自責耽誤了時間?？墒俏业纳眢w還是不愿意倒下，我也不想強迫它，時間在一點點過去……

Zoran輕輕把手放在我的后背上，溫柔的推動，我的身體開始前后輕輕晃動，慢慢的，好像世界上只有我和這份溫暖的能量。后背也開始一點一點放松，我很喜歡這種感覺，最好能一直讓我這樣晃下去……我的意識告訴我“可以倒了，還有其他人在等著呢”，我點頭示意向后仰去,Perfect!掌聲響了起來。

這次經驗讓我深刻覺察自己因為控制而用力過度的模式，我問自己為什么第二次背摔比第一次花更多的時間，身體會有如此強烈的感受？找到兩個原因,一來第一次背摔我是拓展隊隊長，角色的需要我很快就倒下去，不過幾乎是坐下去的；二來是我童年從閣樓上摔下來過，后腦勺著地，當時就昏過去了。這次身體強烈的反應是因為觸動了身體自我保護系統 , 而背摔的順利完成也幫助我釋放了后背卡住的情緒，不知不覺間完成了對身體的療愈。感恩這個特別的體驗！

（分享者：《進化教練》一期杰出學員 王珊）

“課后大實踐”——教練技術之發問的力量

我的工作是企業管理咨詢，面對的對象主要是公司的董事長、總裁及高管，為其公司發展提供戰略和人力資源系統解決方案。我們需要經常召開高管會議，我非常希望能夠走進大家的內心并激發其團隊的創造性，但有時候感覺力不從心。

高管高管，顧名思義，高高在上管人的人，哪里是那么容易搞定的，開會的時候往往帶著堅實的面具、披著職場修煉的黃金軟甲，可謂刀槍不入、靜如止水。問題在哪？如何解決？小試《進化教練》之六脈神劍，可謂豁然開朗。原因不在別人，而在于自己，在于自己的內心。因為我的內心有太多的假設、預判、擔心和期盼，做不到真正的放下，做不到真正的和客戶同在，做不到真正的相信客戶的力量。當我改變了我的BEING，我的內在力量就自然而然在提升，從而越來越來越深的和在場的每位發生更深的連接，從而改變了那個特定的場域，漸漸走向高能量的狀態。

有一次在客戶公司連續開了5天的戰略研討會，在會議結束時董事長發言的第一句話是“我發現傅總最厲害的一招就是發問”，按照常規，一般是感謝感謝再感謝，有點突兀！第二句話是“我以前也反復講過，講的我嘴干舌躁，大家一點沒有反應，傅總就是提些問題，大家都在積極發言積極思考，而且有明確的結論和詳細的行動計劃，會議的效果是非常明顯的”。第三句話是“從現在開始，我要多發問，少發言”。

咨詢工作就是給客戶以解決方案，可是如果客戶沒有深刻的認識和認同，在實際推行中往往會影響效果。如何才能讓客戶認同？以前我們的方式是告訴別人怎么做，現在則改變為與客戶共同面對問題，提出問題，讓客戶積極思考，共同尋找方案，讓方案成為大家共同的成果。這樣大家在內心就會有很強的認同感，原因這是他們經過深刻的思考而達成的共識，而非他人強加給他們的東西。

（分享者：《進化教練》二期杰出學員 傅浩波）

“學員談教練”——我心中的《進化教練》

前段時間一直在參加創問中心的《進化教練》課程學習，很多朋友都很關心我為什么要學習教練？教練是什么？學習后能得到什么？有什么神奇的東西能夠讓我長時間地回到課堂安靜地學習？現在就學習的一點體會分享給大家。

隨著社會發展的復雜性增加，給我們的生活、工作都帶來了越來越多的變化，社交網絡的崛起、跨界發展的潮流使人和人之間、人和事情之間的聯結發生著變化，在生活和工作中也感受到了每個人都有自己的精彩，并沒有標準的答案，尤其是80后、90后給我們的世界帶來了多樣性和豐富性，沒有人應該被領導，每個人都應該被支持、被鼓勵，這也許是所謂領導力的下一個主題吧。那么如何更好地支持呢？教練技術很好地詮釋了這個支持，教練相信每個人都是有資源的、有能力的，教練利用自身的完整性支持每個人和每個組織解決各自的困惑，向更好的自我進發、不斷進化！

當然學習教練的過程中不僅學習到了“教練技術”，因為對教練自身的要求，學習教練也是一個完善自我的過程，在學習過程中明顯感覺自己的溝通能力、助人能力在增加，很多同學經過教練課程的學習找到了更加真實的自己，也看到很多同學在課程中的自我綻放！印象最深的還是兩位大師級教練，在課程中的全情投入、對學員的耐心講解、對教練事業的熱愛深深打動了每位同學，能夠幫助別人更好是多么偉大的事業！

教練是什么？教練是一種深層次的溝通方式，教練是一種更高級的人際能力，教練是一種自我修煉的路徑，教練是一種幫助他人成長的手段，教練是一種職業也是終身的事業……

（分享者：《進化教練》二期杰出學員 邢宇輝）